居家專欄

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123 篇專欄

一動就漏尿,難以啟齒的婦女尿失禁醫療

一動就漏尿,難以啟齒的婦女尿失禁

一位62歲停經後婦女,因為頻尿與尿失禁而來到門診,她的漏尿只發生在嚴重咳嗽的時候,骨盆檢查顯示陰道壁萎縮而無脫垂的現象,因為尿失禁的症狀輕微,對生活也沒顯著影響,所以指導她做凱格爾運動(也就是骨盆底肌…

我有心臟衰竭,我該考慮哪種治療方式?醫療

我有心臟衰竭,我該考慮哪種治療方式?

毎年,台灣有超過2萬2千人因為心臟衰竭住院。根據心臟學會的統計,有高達50%的心臟衰竭病人,會於診斷後5年內死亡,而心臟衰竭就如同是心臟的「癌症」,會對病人帶來巨大的影響,千萬不可忽視。

睡八小時就是睡好?醫療

睡八小時就是睡好?

我們最大的迷思,就是認為自己只要睡足8個小時,好像就是睡好了。但其實真正能消除腦霧的睡眠,是更注重「品質」,而不只是「量」。

睡前追劇是腦霧致命傷?醫療

睡前追劇是腦霧致命傷?

近幾年的劇沒有最好看,只有更好看!我的病人群和朋友圈,很多人都陷入瘋狂追劇的生活中,平常大家回到家吃完晚餐,洗完澡,再做做手邊的事,最好的追劇時間,就是趁睡前的那段空檔了。

腦霧和失智症息息相關!醫療

腦霧和失智症息息相關!

腦霧就像大腦當機,意即大腦三原力─好的專注力、記憶力和思考理解力,產生功能性上的失調。而能夠調理和治療腦霧現象的方法,對於失智症的緩和和預防,也多有輔助效果。

常常健忘失神?10題測驗揪出是否腦當機!醫療

常常健忘失神?10題測驗揪出是否腦當機!

常常感覺失神又健忘?如果你不確定自己到底有沒有腦霧現象,有點擔心的話,這裡有一個為大家準備的「腦霧自我快篩量表」,只要花5分鐘,可以初步幫助你了解自己的大腦迷霧指數,確認大腦三原力的健康狀態。

你腦霧了嗎?讓大腦原力覺醒!醫療

你腦霧了嗎?讓大腦原力覺醒!

失神又健忘?當大腦三原力—專注、記憶和思考理解力失調,如同在霧中,腦筋混沌,沒有辦法清楚地思考,很難集中注意力......小心,你可能有「腦霧」問題!

遠離食道癌,5原則你可以這樣做醫療

遠離食道癌,5原則你可以這樣做

一周內,裕隆集團董事長嚴凱泰與資深藝人安迪都因食道癌而病逝,一夕間,食道癌成了眾人聞之色變的可怕癌症。拒絕食道癌找上門,其實要從飲食與生活習慣著手。

食道癌好發中年男性?5大習慣愛注意!醫療

食道癌好發中年男性?5大習慣愛注意!

接連兩天,資深藝人安迪與裕隆集團董事長嚴凱泰,都正值50多歲壯年期,卻相繼因食道癌而驟逝,民眾扼腕之餘,也震驚食道癌致死率高的如此令人措手不及?究竟,食道癌有哪些徵兆,又該如何預防?

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